Squash Osowa – nowoczesne korty, atrakcyjne ceny i zajęcia fitness

Squash Center Osowa to nowoczesne centrum sportowe zlokalizowane w Gdańsku, w dzielnicy Osowa. Oferuje ono szeroki wachlarz udogodnień, w tym dwa profesjonalne korty do squasha oraz hale tenisowe. Dzięki różnorodnym opcjom aktywności, każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od poziomu zaawansowania. Klub, otwarty od maja 2012 roku, stawia na komfort i jakość, co czyni go idealnym miejscem dla miłośników sportu.

Squash Center Osowa zapewnia nie tylko możliwość gry w squasha, ale również zajęcia fitness, takie jak Zumba, oraz dostęp do sauny i mini-siłowni. Dodatkowo, atrakcyjne ceny wynajmu kortów oraz zniżki dla studentów i młodzieży sprawiają, że oferta jest dostępna dla szerokiego grona odbiorców. Zobaczmy, co jeszcze oferuje to miejsce.

Najważniejsze informacje:

• Centrum sportowe znajduje się w Gdańsku, przy ulicy Penelopy 25.
• Dostępne są dwa korty do squasha oraz hale tenisowe z sztuczną trawą.
• Klub oferuje różnorodne zajęcia fitness, w tym Zumbę.
• Godziny otwarcia: poniedziałek-piątek 8:00–22:00, sobota-niedziela 8:00–21:00.
• Ceny wynajmu kortów zaczynają się od 55 zł w dni robocze.
• Dla młodzieży i studentów do 26 roku życia obowiązują zniżki.
• Możliwość kontaktu telefonicznego i mailowego oraz akceptacja kart MultiSport i FitProfit.

Najlepsze korty do squasha w Osowej – nowoczesne udogodnienia

Rodzaje kortów – wybór dopasowany do Twoich potrzeb

W Squash Center Osowa dostępne są różne rodzaje kortów, które odpowiadają potrzebom różnych graczy. Korty tradycyjne są idealne dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z tym sportem, oferując komfortową i przyjazną atmosferę. Z kolei szklane korty są przeznaczone dla bardziej doświadczonych zawodników, którzy pragną podnieść swoje umiejętności na wyższy poziom.

• Korty tradycyjne – świetne dla początkujących, zapewniające stabilną nawierzchnię.
• Szklane korty – idealne dla zaawansowanych, umożliwiające lepszą widoczność gry.
• Korty z nawierzchnią syntetyczną – oferujące komfort i przyczepność, odpowiednie dla wszystkich poziomów zaawansowania.

Wyposażenie – co znajdziesz w Squash Center Osowa

W Squash Center Osowa możesz liczyć na szereg udogodnień, które sprawiają, że każda wizyta staje się przyjemnością. Obiekt dysponuje nowoczesnymi szatniami, które zapewniają komfort i prywatność przed oraz po grze. Dodatkowo, dostępne są prysznice oraz toalety, co umożliwia szybkie odświeżenie się po intensywnym treningu.

W centrum znajduje się także możliwość wynajmu sprzętu, co jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które nie posiadają własnego ekwipunku. Można wypożyczyć rakiety oraz piłki, co ułatwia rozpoczęcie przygody z grą w squash. Dzięki tym wszystkim udogodnieniom, centrum squasha Gdańsk Osowa staje się miejscem przyjaznym zarówno dla nowicjuszy, jak i doświadczonych graczy.

Atrakcyjne ceny wynajmu – korzystne opcje dla każdego

W Squash Center Osowa wynajem kortów jest dostosowany do potrzeb różnych grup graczy. Ceny wynajmu są atrakcyjne, a obiekt oferuje różne opcje czasowe, co pozwala na dostosowanie treningów do własnego harmonogramu. W dni robocze, od poniedziałku do piątku, ceny wahają się w zależności od godzin wynajmu, co umożliwia zaoszczędzenie na kosztach. Warto zwrócić uwagę na oferty specjalne w godzinach mniej popularnych.

W weekendy oraz w święta, wynajem kortu kosztuje 65 zł, co czyni go dostępnym dla szerszej grupy entuzjastów squasha. Dodatkowo, dla studentów oraz młodzieży do 26 roku życia przewidziane są zniżki, co czyni grę w squash jeszcze bardziej dostępną. Osoby, które regularnie korzystają z kortów, mogą również skorzystać z różnych promocji i pakietów, które dodatkowo obniżają koszty.

Cennik wynajmu kortów – jak zaoszczędzić na grze

W Squash Center Osowa ceny wynajmu kortów są dostosowane do różnych potrzeb graczy. W dni robocze, od poniedziałku do piątku, wynajem kortu w godzinach porannych, od 8:00 do 10:00, kosztuje 60 zł, a w godzinach 10:00-16:00 – 55 zł. W godzinach szczytu, od 16:00 do 22:00, cena wzrasta do 80 zł. Aby zaoszczędzić, warto rozważyć grę w godzinach mniej popularnych, co pozwala na znaczne obniżenie kosztów wynajmu.

Oprócz standardowych cen, centrum oferuje różne promocje, które mogą dodatkowo zmniejszyć wydatki. Osoby, które regularnie korzystają z kortów, powinny śledzić oferty specjalne oraz zniżki, które są dostępne w różnych okresach. Dzięki tym prostym krokom, można cieszyć się grą w squash bez nadmiernego obciążania budżetu.

Zniżki dla studentów i młodzieży – korzystaj z promocji

W Squash Center Osowa przewidziane są zniżki dla studentów oraz młodzieży do 26 roku życia. Aby skorzystać z promocji, wystarczy okazać ważny dokument potwierdzający status studenta lub wiek. Dzięki tym zniżkom, ceny wynajmu kortów stają się jeszcze bardziej atrakcyjne, co zachęca do regularnej gry. Warto pamiętać, że promocje te mogą się różnić w zależności od pory roku, dlatego dobrze jest być na bieżąco z aktualnymi ofertami.

Czytaj więcej: Squash w Oświęcimiu - najlepsze miejsca i treningi dla graczy

Zajęcia fitness w Squash Center Osowa – zdrowie i aktywność

W Squash Center Osowa oferowane są różnorodne zajęcia fitness, które wspierają zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. W ofercie znajdują się takie zajęcia jak Zumba, które łączą taniec z intensywnym treningiem, a także inne formy aktywności, które angażują różne grupy mięśniowe. Dzięki temu każdy uczestnik ma możliwość dostosowania treningu do własnych potrzeb i poziomu zaawansowania. Zajęcia te nie tylko poprawiają kondycję, ale także wpływają na samopoczucie i motywację do dalszej aktywności.

Wszystkie zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy dbają o bezpieczeństwo i efektywność treningu. Dzięki różnorodności dostępnych opcji, każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności. Centrum squasha Gdańsk Osowa staje się więc miejscem, gdzie zdrowie i aktywność fizyczna idą w parze z przyjemnością i satysfakcją z osiąganych wyników.

Oferta zajęć fitness – różnorodność dla każdego poziomu

W Squash Center Osowa dostępne są zajęcia dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Dla początkujących oferowane są łagodniejsze formy treningu, które pomagają w nauce podstaw i budowaniu pewności siebie. Z kolei bardziej zaawansowani uczestnicy mogą skorzystać z intensywniejszych zajęć, takich jak HIIT (High-Intensity Interval Training), które wymagają większego wysiłku i zaangażowania. Tak szeroka oferta sprawia, że każdy może znaleźć odpowiednie zajęcia, które będą odpowiadały jego potrzebom i celom zdrowotnym.

Zumba i inne formy aktywności – co możesz wybrać

W Squash Center Osowa Zumba to jedna z najpopularniejszych form zajęć fitness, która łączy taniec z intensywnym treningiem. Uczestnicy mają okazję spalić kalorie w rytm energetycznej muzyki, co czyni trening nie tylko skutecznym, ale również przyjemnym. Zumba poprawia kondycję, koordynację oraz elastyczność, a także wpływa na samopoczucie. Dodatkowo, zajęcia te doskonale uzupełniają grę w squash, ponieważ rozwijają wytrzymałość i siłę, co przekłada się na lepsze wyniki na korcie.

Oprócz Zumba, w centrum oferowane są również inne formy aktywności, takie jak aerobik czy treningi obwodowe, które są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Dzięki różnorodności zajęć, każdy może znaleźć coś dla siebie, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności fizycznej. Regularne uczestnictwo w tych zajęciach pozwala na wszechstronny rozwój i utrzymanie dobrej kondycji fizycznej.

Kontakt i lokalizacja – jak łatwo dotrzeć do nas

Squash Center Osowa znajduje się w Gdańsku, w dzielnicy Osowa, przy ulicy Penelopy 25. Obiekt jest łatwo dostępny zarówno dla mieszkańców Gdańska, jak i okolicznych miejscowości. Centrum sportowe jest otwarte w dni robocze od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00–22:00 oraz w weekendy od 8:00 do 21:00. Dzięki dogodnej lokalizacji, można tu dotrzeć zarówno komunikacją miejską, jak i samochodem, co czyni je idealnym miejscem do aktywnego spędzania czasu.

Aby skontaktować się z centrum, można zadzwonić pod numer 663 316 036 lub wysłać e-mail na adres [email protected]. Dodatkowo, wszystkie informacje dotyczące oferty oraz aktualności można znaleźć na stronie internetowej www.squashosowa.pl. Dzięki tym kontaktom, każdy może szybko uzyskać odpowiedzi na swoje pytania oraz zaplanować wizytę w centrum.

Jak połączyć squash z treningiem funkcjonalnym dla lepszej wydajności

Integracja squasha z treningiem funkcjonalnym może znacząco poprawić Twoje osiągnięcia na korcie. Trening funkcjonalny skupia się na ćwiczeniach, które naśladują ruchy wykonywane w codziennym życiu oraz w sporcie, co zwiększa siłę, równowagę i koordynację. Wprowadzenie takich ćwiczeń jak przysiady, wykroki czy ćwiczenia z piłką lekarską do Twojej rutyny treningowej pozwoli na lepsze przygotowanie ciała do dynamicznych ruchów, które są niezbędne w squasha.

Warto również rozważyć treningi interwałowe, które łączą intensywne wysiłki z krótkimi przerwami. Taki styl treningu nie tylko poprawia wytrzymałość, ale także przyspiesza regenerację, co jest kluczowe dla graczy squasha. Dodając elementy treningu funkcjonalnego do swojej rutyny, możesz osiągnąć lepsze wyniki, a także zminimalizować ryzyko kontuzji, co pozwoli Ci cieszyć się grą w Squash Center Osowa przez dłuższy czas.